Chlebek bananowy
Chleb bananowy piekę już od wielu lat. Połączenie kilku prostych, zdrowych składników okazało się mega trafione!
top of page
Przygotowanie do skoków B.A.S.E.
Latanie w wingsuicie jest uznawane w środowisku spadochronowym za jedną z niebezpieczniejszych form skydiving’u.
531 wyświetleń0 komentarzy
Greckie Leonidio
Ponad doliną, w której znajduje się miejscowość, wznoszą się ponad dwustumetrowe klify w intensywnie pomarańczowym kolorze.
322 wyświetlenia0 komentarzy
Przepadłam przez niebieskie góry
Kilka miesięcy temu w czerwcowym numerze Magazynu Turystyki Górskiej n.p.m. ukazała się rozmowa ze mną na temat pasji, gór, skoków BASE...
73 wyświetlenia0 komentarzy
Jak radzić sobie ze stresem
Stres towarzyszy nam ludziom zawsze, gdy mamy zamiar zrobić coś nowego, czego do końca nie znamy, bądź coś, co jest potencjalnie ryzykowne.
137 wyświetleń0 komentarzy
Core i joga
Joga to nie tylko gibkość i elastyczność, ale również siła. Przygotować się do trudniejszych asan można poprzez wzmocnienie core.
269 wyświetleń0 komentarzy
Boskie Dolomity
Czy pisałam już kiedyś, jak ja uwielbiam włoskie Dolomity?
Pewnie tak, ale nic nie szkodzi. Napiszę jeszcze raz :)
67 wyświetleń0 komentarzy
Mała historia alpejska
Intensywnie zielona, wcinająca się głęboko pomiędzy ciemne, granitowe ściany dolina zrobiła na mnie duże wrażenie.
101 wyświetleń0 komentarzy
Nie ma się czego bać, to tylko joga
Czym jest joga Joga jest powstałą w Indiach sztuką samodoskonalenia. Poprzez medytację, regularną praktykę asan (pozycji jogi) oraz...
128 wyświetleń0 komentarzy
Kolorowe, gorące warzywa
Zimą, gdy temperatury spadają nocą poniżej zera stopni, a za dnia nie jest zbyt ciepło, zimne posiłki nie są tym, czego chcę. I o ile...
80 wyświetleń0 komentarzy
Colorful, hot veggies
When temperatures drop below zero degrees at night in winter and it isn't so warm during the day as well, cold meals are not what I'm...
17 wyświetleń0 komentarzy
Joga w górach
Aktywny tydzień we Włoszech z wycieczkami w górskie okolice polodowcowego jeziora Garda oraz z jogą w przecudnych zakątkach gór. Z...
380 wyświetleń0 komentarzy
Wspinanie w Arco
Czy kiedykolwiek myślałeś o wspinaniu w Dolinie Sarca we Włoszech? Czy wiesz, że Arco i jego okolice są od wielu lat europejską mekką...
1866 wyświetleń0 komentarzy
Rock climbing in Arco
Have you ever thought about climbing in the Sarca Valley in Italy? Do you know that Arco and its surroundings are a European climbing...
454 wyświetlenia0 komentarzy
Playing with gravity
I was asked a few questions about climbing and B.A.S.E. jumping by editor of Outdoor Magazyn - Michał Gurgul, during last Mountain Movie...
126 wyświetleń0 komentarzy
Sass Pordoi and Arete Piaz
Sass Pordoi is one of the giants of the Sella group located in the western part of the Dolomites. It rises in a massive high cliff at...
130 wyświetleń0 komentarzy
Yoga, well-being, peace of mind
What besides asana's practice (asana is yoga position) can you learn on yoga workshops? The word yoga in Sanskrit means to combine,...
79 wyświetleń0 komentarzy
The most beautiful place on the planet
Why do I love the place where I live? * Arco is not only a European mecca for sports climbing, but also the great place for many other...
101 wyświetleń0 komentarzy
Wrzesień w górach (i nie tylko) cz.2
Po czasie spędzonym w Słowenii ruszyliśmy w stronę Polski i Tatr. Jeszcze przed Festiwalem w Lądku Zdroju zatrzymaliśmy się na weekend w...
127 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page