Więcej przestrzeni i więcej energii, czyli o asanach otwierających klatkę piersiową
Wiosną otwieramy drzwi i okna, by pachnące kwieciem i świeżą zielenią poburzowe powietrze wpadało swobodnie do naszych domostw. Oddychamy...
Więcej przestrzeni i więcej energii, czyli o asanach otwierających klatkę piersiową
Joga na lekkie nogi
Jak radzić sobie ze stresem
Core i joga
Nie ma się czego bać, to tylko joga
Wrzesień w górach (i nie tylko) cz.2
Szczęśliwe zwierzęta
Wpływ pożywienia na gibkość i elastyczność