Ruch, przestrzeń, zmiana
Płynnej, przechodzącej powoli z jednej formy w inną, nieustannie zachodzącej transformacji podlegamy wszyscy.
top of page
Słowa mają znaczenie
Słowa wypełniają naszą rzeczywistość po brzegi. Posługując się nimi nawiązujemy relacje i liczne kontakty, informujemy, pytamy, dyskutujemy,
102 wyświetlenia0 komentarzy
Życie zawsze znajdzie sposób
Światło słoneczne pobudza, rozbudza i wydobywa z nas ludzi chęci, pomysły i instynktowne poszukiwanie ruchu, aktywności, ekspresji.
23 wyświetlenia0 komentarzy
Zima, czyli Wielka Regeneracja
W drugiej połowie grudnia mieszkańcy półkuli północnej przeżywają co roku kolejne przesilenie zimowe.
19 wyświetleń0 komentarzy
Medytacyjne ABC, czyli o praktyce uważności dla początkujących
Medytacja to nic innego, niż pozwolenie swojemu umysłowi na spoczynek w stanie ciszy.
412 wyświetleń0 komentarzy
Jesienne klimaty
Po gorączce lata, ciepłych nocach pod rozgwieżdżonym niebem, długich, skwarnych dniach, przychodzi ona.
79 wyświetleń0 komentarzy
Najlepsze musli w góry
Mijające lato było dość intensywne. Poprzecinane licznymi wyjazdami w góry, powrotami do domu na kilka dni, by po chwili znów wyruszyć w...
83 wyświetlenia0 komentarzy
Lato, czas podróży
Znów przyszło lato, jak co roku. Z gorącymi dniami, krótkimi nocami i słodyczą truskawek.
116 wyświetleń0 komentarzy
Obóz wspinaczkowo-jogowy w Arco
W październiku zapraszamy na wyjątkowy wyjazd, który pozwoli Ci nabrać energii przed zimą. Kuba ze Szkoły Wspinania Tufa przywiezie Was...
60 wyświetleń0 komentarzy
Wspinaczka jednowyciągowa vs. wielowyciągowa, sportowa vs. tradowa
Czym różni się wspinaczka sportowa od wspinaczki tradowej, a jednowyciągowa od wielowyciągowej? Iza Podczas wspinaczki wspinacz chce...
228 wyświetleń0 komentarzy
Wspinaczkowy tydzień w Arco
Wyjazd przemyślany jest dla małej grupy osób, które chcą usamodzielnić się wspinaczkowo, nabrać zaufania do swoich możliwości.
1317 wyświetleń0 komentarzy
Etyka, jakość, ekologia, czyli Heartbeat
Dobrych dziewięć lat temu, po zakończeniu zajęć jogi na jednej ze ścian wspinaczkowych na Śląsku, zeszłam na dolne piętro obiektu....
96 wyświetleń0 komentarzy
Kurs wspinaczki wielowyciągowej na drogach ubezpieczonych w Dolomitach
Kurs wspinaczki skalnej na wielowyciągowych drogach ubezpieczonych przeznaczony jest dla osób, które ukończyły podstawowy kurs wspinaczki...
519 wyświetleń0 komentarzy
Joga i przygoda na Sardynii
Zapraszamy Was na wakacyjny tydzień z jogą i outdoorowymi przygodami na bajecznej, włoskiej wyspie Sardynii. Sardynia jest niesamowicie...
722 wyświetlenia0 komentarzy
Via Ferraty w Dolomitach Brenty
Już po raz kolejny - we współpracy z BluEmu - zapraszamy Was na kilkudniową, podniebną przygodę na najdłuższej, graniowej via ferracie...
779 wyświetleń0 komentarzy
Więcej przestrzeni i więcej energii, czyli o asanach otwierających klatkę piersiową
Wiosną otwieramy drzwi i okna, by pachnące kwieciem i świeżą zielenią poburzowe powietrze wpadało swobodnie do naszych domostw. Oddychamy...
679 wyświetleń0 komentarzy
Chleb razowy na żytnim zakwasie. Najlepszy!
Widząc precyzyjnie podane ilości składników, odważone na kuchennej wadze, od razu miałam wątpliwości co do powodzenia akcji pieczenia chleba
144 wyświetlenia0 komentarzy
Sezon nie do końca stracony
Wieczorem, gdy góry spowite były gęstymi chmurami, podeszliśmy do zamkniętego już schroniska. Na podejściu nie było żywego ducha.
112 wyświetleń0 komentarzy
Impresje z Kalymnos
Jedenaście lat później i w innym towarzystwie lecę na Kalymnos - znaną w całym światku wspinaczkowym niewielką, grecką wyspę.
414 wyświetleń0 komentarzy
Jesienna Joga w Mandali & Warsztat Arteterapeutyczny
W tym roku jesienią zapraszam Cię serdecznie do położonej na stoku Leskowca w Beskidzie Małym magicznej Mandali. Będzie tam czekała na...
2968 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page