top of page


Nie traci ten, kto żyje wolniej
Z kubkiem ciepłej herbaty zasiadam do biurka w ten rześki, pachnący poranek. Od kilku dni próbuję zsynchronizować swój wewnętrzny zegar z...
45 wyświetleń
0 komentarzy


Wspinanie Sportowe i/lub Via Ferraty w Dolomitach
Tydzień wspinania sportowego we włoskich Dolomitach.
84 wyświetlenia
0 komentarzy


Weekend z Jogą w Beskidach
Zapraszam Cię serdecznie na późnojesienny weekend z jogą w Beskidzie Małym, w przytulnym, pięknie położonym ośrodku Dom Przebudzeń....
3119 wyświetleń
0 komentarzy


Via Ferraty nad jeziorem Garda
Podczas tygodniowego pobutu nad jeziorem Garda przejdziemy pięć różnych via ferrat - dopasowanych do możliwości uczestników.
68 wyświetleń
0 komentarzy


Wspinanie i joga na Sardynii
Podczas wyjazdu będziemy wspinać się każdego dnia w innym rejonie skalnym, a w dni odpoczynkowe praktykować jogę na widokowym tarasie.
934 wyświetlenia
0 komentarzy


Wspinaczkowy tydzień w Arco
Wyjazd przemyślany jest dla małej grupy osób, które chcą usamodzielnić się wspinaczkowo, nabrać zaufania do swoich możliwości.
1374 wyświetlenia
0 komentarzy


Via Ferraty w Dolomitach Brenty
Już po raz kolejny - we współpracy z BluEmu - zapraszamy Was na kilkudniową, podniebną przygodę na najdłuższej, graniowej via ferracie...
849 wyświetleń
0 komentarzy


Ruch, przestrzeń, zmiana
Płynnej, przechodzącej powoli z jednej formy w inną, nieustannie zachodzącej transformacji podlegamy wszyscy.
28 wyświetleń
0 komentarzy


Słowa mają znaczenie
Słowa wypełniają naszą rzeczywistość po brzegi. Posługując się nimi nawiązujemy relacje i liczne kontakty, informujemy, pytamy, dyskutujemy,
224 wyświetlenia
0 komentarzy


Życie zawsze znajdzie sposób
Światło słoneczne pobudza, rozbudza i wydobywa z nas ludzi chęci, pomysły i instynktowne poszukiwanie ruchu, aktywności, ekspresji.
32 wyświetlenia
0 komentarzy


Zima, czyli Wielka Regeneracja
W drugiej połowie grudnia mieszkańcy półkuli północnej przeżywają co roku kolejne przesilenie zimowe.
20 wyświetleń
0 komentarzy


Medytacyjne ABC, czyli o praktyce uważności dla początkujących
Medytacja to nic innego, niż pozwolenie swojemu umysłowi na spoczynek w stanie ciszy.
422 wyświetlenia
0 komentarzy


Jesienne klimaty
Po gorączce lata, ciepłych nocach pod rozgwieżdżonym niebem, długich, skwarnych dniach, przychodzi ona.
84 wyświetlenia
0 komentarzy


Najlepsze musli w góry
Mijające lato było dość intensywne. Poprzecinane licznymi wyjazdami w góry, powrotami do domu na kilka dni, by po chwili znów wyruszyć w...
87 wyświetleń
0 komentarzy


Lato, czas podróży
Znów przyszło lato, jak co roku. Z gorącymi dniami, krótkimi nocami i słodyczą truskawek.
129 wyświetleń
0 komentarzy


Obóz wspinaczkowo-jogowy w Arco
W październiku zapraszamy na wyjątkowy wyjazd, który pozwoli Ci nabrać energii przed zimą. Kuba ze Szkoły Wspinania Tufa przywiezie Was...
60 wyświetleń
0 komentarzy


Wspinaczka jednowyciągowa vs. wielowyciągowa, sportowa vs. tradowa
Czym różni się wspinaczka sportowa od wspinaczki tradowej, a jednowyciągowa od wielowyciągowej? Iza Podczas wspinaczki wspinacz chce...
311 wyświetleń
0 komentarzy


Etyka, jakość, ekologia, czyli Heartbeat
Dobrych dziewięć lat temu, po zakończeniu zajęć jogi na jednej ze ścian wspinaczkowych na Śląsku, zeszłam na dolne piętro obiektu....
96 wyświetleń
0 komentarzy


Kurs wspinaczki wielowyciągowej na drogach ubezpieczonych w Dolomitach
Kurs wspinaczki skalnej na wielowyciągowych drogach ubezpieczonych przeznaczony jest dla osób, które ukończyły podstawowy kurs wspinaczki...
528 wyświetleń
0 komentarzy


Więcej przestrzeni i więcej energii, czyli o asanach otwierających klatkę piersiową
Wiosną otwieramy drzwi i okna, by pachnące kwieciem i świeżą zielenią poburzowe powietrze wpadało swobodnie do naszych domostw. Oddychamy...
786 wyświetleń
0 komentarzy
bottom of page