Kameralny Warsztat Jogi dla Kobiet
Praktyczny, trwający dwie i pół godziny, warsztat jogi dedykowany kobietom - w każdym wieku! Podczas warsztatu dowiesz się: jak wybrane...
Szukaj
Via Ferraty w Dolomitach Brenty
Już po raz kolejny - we współpracy z BluEmu - zapraszamy Was na kilkudniową, podniebną przygodę na najdłuższej, graniowej via ferracie...
108 wyświetleń0 komentarzy
Podróż z jogą przez Maroko
Wspólnie ze Stowarzyszeniem Współpracy Polsko-Marokańskiej Africae Deserta Project, organizujemy dla Was jogę w słońcu, w środku polskiej...
562 wyświetlenia0 komentarzy
Więcej przestrzeni i więcej energii, czyli o asanach otwierających klatkę piersiową
Wiosną otwieramy drzwi i okna, by pachnące kwieciem i świeżą zielenią poburzowe powietrze wpadało swobodnie do naszych domostw. Oddychamy...
59 wyświetleń0 komentarzy
Chleb razowy na żytnim zakwasie. Najlepszy!
Widząc precyzyjnie podane ilości składników, odważone na kuchennej wadze, od razu miałam wątpliwości co do powodzenia akcji pieczenia chleba
98 wyświetleń0 komentarzy
Wakacje z jogą w Dolomitach
Wakacje z jogą we Włoszech, nad jeziorem Molveno, u podnóża majestatycznych Dolomitów Brenty. Harmonia ciała, duszy i zmysłów dla każdego.
242 wyświetlenia0 komentarzy
Sezon nie do końca stracony
Wieczorem, gdy góry spowite były gęstymi chmurami, podeszliśmy do zamkniętego już schroniska. Na podejściu nie było żywego ducha.
77 wyświetleń0 komentarzy
Impresje z Kalymnos
Jedenaście lat później i w innym towarzystwie lecę na Kalymnos - znaną w całym światku wspinaczkowym niewielką, grecką wyspę.
331 wyświetleń0 komentarzy
Jesienna Flow Joga w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą
Wraz z położonym w malowniczej scenerii Kazimierskiego Parku Krajobrazowego Ośrodkiem Siódmy Las, zapraszamy Was na wczesnojesienne,...
729 wyświetleń0 komentarzy
Flow & Yin Joga w Beskidzie Małym
W 2023 roku po raz kolejny spotkamy się na wspólnej praktyce jogi Vinyasa Flow i Yin, podczas weekendowych warsztatów w Beskidzie Małym -...
1351 wyświetleń0 komentarzy
![O zrastaniu kości [cz.2]](https://static.wixstatic.com/media/864e10_b03b9420e35847b6857c9442aa7dc9d1~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/864e10_b03b9420e35847b6857c9442aa7dc9d1~mv2.jpeg)
O zrastaniu kości [cz.2]
Oswajanie nowej rzeczywistości Uszkodzenie ciała skazuje cię zwykle na spędzanie większej ilości czasu w łóżku, bądź kompletnie cię do...
99 wyświetleń0 komentarzy
![O zrastaniu kości [cz.1]](https://static.wixstatic.com/media/864e10_2f1035ef6e614e57aa06446a608c2074~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/864e10_2f1035ef6e614e57aa06446a608c2074~mv2.jpeg)
O zrastaniu kości [cz.1]
Proces zrastania kości zachodzi zarówno na poziomie fizycznym, jak i na poziomie mentalnym.
177 wyświetleń0 komentarzy
Joga na Sycylii
Tygodniowy wyjazd do San Vito Lo Capo w północno-zachodniej części Sycylii, z codzienną praktyką jogi. Jesień to idealna pora pod...
811 wyświetleń0 komentarzy
Piz Ciavazes
Południowa ściana Piz Ciavazes jest wysokim, skalnym urwiskiem, przyciągającym wspinaczy licznymi, biegnącymi nim w sporej ekspozycji...
208 wyświetleń0 komentarzy
Nie tylko cyfra
Gdyby ktoś zapytał mnie o pięć dróg wspinaczkowych w górach, które najbardziej zapadły mi w pamięć, to odpowiedź nie byłaby prosta i...
738 wyświetleń2 komentarze
Joga na lekkie nogi
Elastyczność bioder i tylnej części nóg przekłada się w znaczący sposób na elastyczność mięśni pleców.
139 wyświetleń0 komentarzy
Włoskie tiramisu
Nie jestem wielką fanką tiramisu (wolę chlebek bananowy), ale mieszkam pod jednym dachem z jego ogromnym miłośnikiem.
111 wyświetleń0 komentarzy
Marzenie o lataniu cz.3
Dolomity z perspektywy ptaka wyglądają zupełnie inaczej, niż z perspektywy pająka wspinającego się po ich pionowych zerwach.
241 wyświetleń0 komentarzy
Marzenie o lataniu cz.2
Słońce wschodziło powoli znad rozciągającego się po drugiej stronie doliny pasma górskiego. Z szybciej bijącym sercem schodziłam ostrożnie
226 wyświetleń0 komentarzy
Marzenie o lataniu cz.1
Uświadomienie sobie faktu, że tak naprawdę nigdy nie jestem całkowicie bezpieczna, przyniosło spokój, akceptację i poczucie w pewnym sensie
315 wyświetleń0 komentarzy