Majowy Weekend z Jogą w Górach Sowich

Zapraszam Cię serdecznie na wyjątkowy w tym roku, bo majowy weekend z jogą we wciąż tajemniczym zakątku Polski - w Górach Sowich. Warsztaty odbędą się w pięknie położonej, zabytkowej i stylowej Villi Starej Aptece, znajdującej się w miejscowości Srebrna Góra. Przestronne wnętrze budynku łączy w sobie styl modernistyczny lat 60-tych i 70-tych z przedwojennym klasycyzmem. Do dyspozycji uczestniczek i uczestników wyjazdu będzie pięć eleganckich apartamentów z pokojami, a także duża sala do jogi wraz ze wszystkimi potrzebnymi pomocami jogowymi, kuchnia wraz z częścią odpoczynkową z wyjściem wprost do ogrodu, sucha sauna i jacuzzi. Dodatkowo będzie możliwość skorzystania z seansu w kriokomorze oraz z dobrodziejstwa masaży - tym razem będziemy mieć nie jedną, a dwie świetnie masujące fizjoterapeutki. Będzie oczywiście moc wiosennej jogi - od rozgrzewającej, dynamicznej praktyki asan, po regulujące układ nerwowy, spokojne, wyciszające praktyki jogi Yin i medytacyjnej jogi Nidry. Będziemy praktykować asany zarówno w przeznaczonej do tego celu sali, jak i pod majowym słonkiem na zielonej trawie w ogrodzie.

Weekendowy wyjazd z jogą jest świetną okazją do zintensyfikowania swojej własnej praktyki. Pozwala spróbować różnych form jogowej praktyki i poczuć, z którą jest Ci najbardziej po drodze o tej porze roku i w tym momencie w życiu, w którym aktualnie jesteś. Praktyka jogi zmienia się bowiem razem z nami. Umiejętność rozpoznania, jakiej jej formy najbardziej nam w danym czasie potrzeba i dostrojenia się do swoich bieżących potrzeb to klucz do zachowania równowagi, uważności i zaciekawienia. Dzięki zaś tym trzem elementom - do kontynuowania jogowej praktyki przez lata.

Weekend spędzony w ciszy górskiej okolicy pozwoli Ci na zwolnienie codziennego tempa życia, a dzięki temu przejścia z trybu działania w tryb bycia i regeneracji. Przebywając w zielonym otoczeniu i praktykując jogę zostawiasz za sobą wszelkie zbędne dystrakcje, dzięki temu zaś możesz przyjrzeć się sobie na nowo i z ciekawością, niczym w aptecznym laboratorium.

Weekend z jogą dedykowany jest zarówno tym osobom, które już od dłuższego czasu praktykują jogę, jak i wszystkim tym, którzy są jej ciekawi i chcą zacząć stawiać bądź już stawiają w niej swoje pierwsze kroki. Zapraszamy osoby każdej płci i w każdym wieku. Na każdym etapie życia. Bo joga jest dla każdego!

Jak to wygląda?

W piątkowe popołudnie spotykamy się w Villi Starej Aptece w Srebrnej Górze (w Górach Sowich). W trakcie wspólnej obiado-kolacji mamy czas na zapoznanie się, rozmowy i ogólnie pojętą integrację.

W sobotę rano rozpoczynamy dwugodzinną, dynamiczną praktykę jogi. Zajęcia odbywają się w przestrzennej sali do jogi. Uczestnicy mają zapewniony dostęp do wszystkich potrzebnych pomocy jogowych. Po śniadani mamy czas na wędrowanie po Górach Sowich, relaks w jacuzzi bądź masaże, które będą dostępne dla zapisanych wcześniej na nie osób. Po południu nasza praktyka jogi będzie spokojna, otulająca i harmonizująca. Po obiado-kolacji i odpoczynku będzie czas na saunowanie dla tych, którym potrzeba ciepła bądź wizytę w kriokomorze dla tych, którym potrzeba zimna.

Niedzielny poranek rozpoczniemy dwugodzinną praktyką, której pierwsza część będzie poświęcona praktyce asan, druga natomiast będzie medytacyjną praktyką joga Nidry. Po jodze mamy czas na śniadanie, wygrzewanie się w słonku, masaże i to, czego tylko komu potrzeba.

Jak wygląda kwestia posiłków?

Uczestnicy mają zapewnione pełne wyżywienie: dwa obfite, wegetariańskie śniadania w postaci bufetu, nieograniczony dostęp do gorącej kawy i herbaty przez cały weekend, obiado-kolację (w piątek), obiado-kolację (w sobotę). Nie obędzie się, oczywiście, bez pysznych deserów. Wszystkie serwowane posiłki będą daniami kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.

Co jest zawarte w cenie?

• dwa noclegi w jednym z pięciu przestronnych apartamentów w Villi Stara Apteka

• pełne wyżywienie (dwa śniadania i dwie obfite obiado-kolacje); dodatkowo uczestnicy mają zapewniony nieprzerwany dostęp do gorących napojów: kawy z ekspresu i herbaty

• wędrowanie po Górach Sowich

• nielimitowany dostęp do suchej sauny i do jacuzzi

• 6 godzin zegarowych praktyki jogi w trzech blokach tematycznych

• dostęp do wszelkich akcesoriów jogowych: mat, kostek, pasków

• możliwość skorzystania z oferty masaży - tym razem będziemy mieć dwie masażystki (!) (dodatkowo płatne)

• możliwość skorzystania z kriokomory (dodatkowo płatna)

Terminy: 29-31 maja 2026

Koszt uczestnictwa: przy rezerwacji miejsca do 14 lutego 2026 - 1390 zł [w pokoju dwu- i trzyosobowym], 1590 zł [w pokoju jednoosobowym]; przy rezerwacji miejsca po 14 lutego 2026 - 1450 zł [w pokoju dwu- i trzyosobowym] i 1650 zł [w pokoju jednoosobowym]

Rezerwacja:

Rezerwacji miejsca jest równoznaczna z wpłatą zadatku rezerwacyjnego. O możliwości zarezerwowania pokoju 1-osobowego decyduje dostępność pokoi jednoosobowych w chwili dokonywania rezerwacji. Zadatek podlega całkowitemu zwrotowi do 45 dni przed wyjazdem. Po tym terminie jest zwracany tylko i wyłącznie w przypadku znalezienia się innej osoby chętnej na zwalniające się miejsce.

Jeżeli jesteś zainteresowany wyjazdem lub masz jakiekolwiek pytania, wypełnij formularz dostępny pod poniższym linkiem, a skontaktuję się z Tobą:

FORMULARZ KONTAKTOWY