Oswajanie nowej rzeczywistości Uszkodzenie ciała skazuje cię zwykle na spędzanie większej ilości czasu w łóżku, bądź kompletnie cię do...

Proces zrastania kości zachodzi zarówno na poziomie fizycznym, jak i na poziomie mentalnym.

Nie jestem wielką fanką tiramisu (wolę chlebek bananowy), ale mieszkam pod jednym dachem z jego ogromnym miłośnikiem.

Chleb bananowy piekę już od wielu lat. Połączenie kilku prostych, zdrowych składników okazało się mega trafione!

Stres towarzyszy nam ludziom zawsze, gdy mamy zamiar zrobić coś nowego, czego do końca nie znamy, bądź coś, co jest potencjalnie ryzykowne.

Joga to nie tylko gibkość i elastyczność, ale również siła. Przygotować się do trudniejszych asan można poprzez wzmocnienie core.

Zimą, gdy temperatury spadają nocą poniżej zera stopni, a za dnia nie jest zbyt ciepło, zimne posiłki nie są tym, czego chcę. I o ile...