Noworoczny weekend z jogą w Górach Sowich
Zapraszam Cię serdecznie na noworoczny weekend z jogą w Górach Sowich. Warsztaty odbędą się w pięknie położonej, zabytkowej i stylowej Villi Starej Aptece, znajdującej się w miejscowości Srebrna Góra. Przestronne wnętrze budynku łączy w sobie styl modernistyczny lat 60-tych i 70-tych z przedwojennym klasycyzmem. Do dyspozycji uczestniczek i uczestników wyjazdu będzie pięć eleganckich apartamentów z pokojami, a także przestronna sala do jogi wraz ze wszystkimi potrzebnymi pomocami jogowymi, kuchnia z częścią odpoczynkową z wyjściem wyprowadzającym prosto do ogrodu, sucha sauna, mała siłownia i jacuzzi. Dodatkowo będzie możliwość skorzystania z seansu w kriokomorze oraz z dobrodziejstwa masaży oferowanych przez nasze dwie świetnie masujące fizjoterapeutki. Na uczestniczki i uczestników czeka moc jogicznej praktyki asan - od rozgrzewającej i dynamicznej po regulujące układ nerwowy, spokojne, wyciszające praktyki jogi Yin i medytacyjnej jogi Nidry.
Weekendowy wyjazd z jogą jest świetną okazją do zintensyfikowania swojej własnej praktyki. Pozwala spróbować różnych form praktyki asan i poczuć, z którą jest Ci najbardziej po drodze o tej porze roku i w tym momencie w życiu, w którym aktualnie jesteś. Praktyka jogi zmienia się bowiem razem z nami. Umiejętność rozpoznania, jakiej jej formy najbardziej nam w danym czasie potrzeba i dostrojenia się do swoich bieżących potrzeb to klucz do zachowania równowagi, uważności i zaciekawienia. Dzięki zaś tym trzem elementom - do kontynuowania jogowej praktyki przez długie lata.
Weekend spędzony w ciszy zimowej górskiej okolicy pozwoli Ci dobrze rozpocząć Nowy Rok. Zwolnić nieco codzienne tempo życia i przejścia z trybu działania w tryb bycia i regeneracji. Przebywając w zaśnieżonych górach i praktykując jogę zostawiasz za sobą wszelkie zbędne dystrakcje, dzięki czemu będziesz mogła/mógł przyjrzeć się sobie na nowo i z ciekawością.
Weekend z jogą dedykowany jest WSZYSTKIM ciekawym siebie samych ludziom. Zarówno tym, którzy są z jogą za pan brat, jak i tym, którzy są jej ciekawi i chcą zacząć stawiać bądź już stawiają w niej swe pierwsze kroki. Zapraszamy osoby każdej płci i w każdym wieku. Na każdym etapie życia. Bo joga jest dla każdego!
Jak to wygląda?
W piątkowe popołudnie spotykamy się w Villi Starej Aptece w Srebrnej Górze (w Górach Sowich). W trakcie wspólnej obiado-kolacji mamy czas na zapoznanie się, rozmowy i ogólnie pojętą integrację.
W sobotę rano rozpoczynamy dwugodzinną, dynamiczną praktykę jogi. Zajęcia odbywają się w przestrzennej sali do jogi. Uczestnicy mają zapewniony dostęp do wszystkich potrzebnych pomocy jogowych (maty, kostki, paski). Po śniadaniu mamy czas na wędrowanie po Górach Sowich, relaks w saunie bądź masaże, które będą dostępne dla zapisanych wcześniej na nie osób. Po południu nasza praktyka jogi będzie spokojna, otulająca i harmonizująca. Po obiado-kolacji i odpoczynku będzie czas na saunowanie dla tych, którym potrzeba ciepła bądź wizytę w kriokomorze dla tych, którym potrzeba zimna.
Niedzielny poranek rozpoczniemy dwugodzinną praktyką, której pierwsza część będzie poświęcona praktyce asan, druga natomiast będzie medytacyjną praktyką joga Nidry. Po jodze mamy czas na śniadanie, wygrzewanie się w przeszklonej jadalni w zimowym słonku, masaże i to, czego tylko komu potrzeba.
Jak wygląda kwestia posiłków?
Uczestnicy mają zapewnione pełne wyżywienie: dwa obfite, wegetariańskie śniadania w postaci bufetu, nieograniczony dostęp do gorącej kawy i herbaty przez cały weekend, obiado-kolację (w piątek), obiado-kolację (w sobotę). Nie obędzie się, oczywiście, bez pysznych deserów. Wszystkie serwowane posiłki będą daniami kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Termin: 15/17 stycznia 2027
Koszt uczestnictwa: przy rezerwacji miejsca do 15 października 2026 - 1420 zł [w pokoju dwu- i trzyosobowym], 1620 zł [w pokoju jednoosobowym]; przy rezerwacji miejsca po 15 października 2026 - 1500 zł [w pokoju dwu- i trzyosobowym] i 1700 zł [w pokoju jednoosobowym]
Rezerwacja:
Rezerwacji miejsca jest równoznaczna z wpłatą zadatku rezerwacyjnego. Zadatek podlega całkowitemu zwrotowi do 45 dni przed wyjazdem. Po tym terminie jest zwracany tylko i wyłącznie w przypadku znalezienia się innej osoby chętnej na zwalniające się miejsce.
Jeżeli jesteś zainteresowany wyjazdem lub masz jakiekolwiek pytania, wypełnij formularz dostępny pod poniższym linkiem, a skontaktuję się z Tobą: