Kameralny Warsztat Jogi dla Kobiet

Zaktualizowano: 30 cze



joga dla kobiet
Fot. Bart Bazior

Praktyczny, trwający dwie i pół godziny, warsztat jogi dedykowany kobietom - w każdym wieku!


Podczas warsztatu dowiesz się:

  • jak wybrane grupy asan wpływają na poziom energii (pobudzenie/wyciszenie)

  • w jaki sposób praktyka asan wpływa na kobiece ciało na poziomie fizycznym i fizjologicznym

  • co z jogą w trakcie menstruacji, czyli praktyka jakich asan (i modyfikacji asan) jest bezpieczna podczas kobiecych dni

  • jak odpowiednio dobierać asany do porannej i do wieczornej praktyki jogi

  • jak komponować swoją własną praktykę jogi w taki sposób, by była zgodna z Twoją intencją


Warsztat jest świetną okazją do tego, by poza energetyzująco-odprężającą praktyką jogi, zaczerpnąć zdrowej dawki praktycznych informacji i doświadczyć ich we własnym ciele, w praktyce na macie. Bo z jogą jest jak z podróżą - idąc przed siebie, na pewno dokądś dojdziesz, ale mając nakreślony kierunek podróży i dobrane odpowiednie metody, zwiększasz szanse na to, że w swoim tempie i bezpiecznie dojdziesz tam, gdzie chcesz.



Miejsce: sala Karma Jogi, Katowice, ul. Św. Jacka 1 (II piętro)

Termin: 8.października 2022, godz. 10:30-14:45

Koszt: 250 zł


Co jest wliczone w cenę:

  • dwie i pół godziny zajęć warsztatowych jogi

  • wspólny obiad w Restauracji Wegańsko-Wegetariańskiej „Dobra Karma”



Rezerwacja:

O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat. Zadatek podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracany tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.



Jeżeli jesteś zainteresowana udziałem w warsztacie lub masz jakiekolwiek pytania, wypełnij formularz dostępny pod poniższym linkiem, a skontaktuję się z Tobą:


FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

314 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie