Jakie to jest uczucie stać na krawędzi klifu i co czuję, gdy już lecę? Jakie emocje temu towarzyszą?

Intensywnie zielona, wcinająca się głęboko pomiędzy ciemne, granitowe ściany dolina zrobiła na mnie duże wrażenie.

Czym jest joga Joga jest powstałą w Indiach sztuką samodoskonalenia. Poprzez medytację, regularną praktykę asan (pozycji jogi) oraz...

Zimą, gdy temperatury spadają nocą poniżej zera stopni, a za dnia nie jest zbyt ciepło, zimne posiłki nie są tym, czego chcę. I o ile...

When temperatures drop below zero degrees at night in winter and it isn't so warm during the day as well, cold meals are not what I'm...

Aktywny tydzień we Włoszech z wycieczkami w górskie okolice polodowcowego jeziora Garda oraz z jogą w przecudnych zakątkach gór. Z...

Czy kiedykolwiek myślałeś o wspinaniu w Dolinie Sarca we Włoszech? Czy wiesz, że Arco i jego okolice są od wielu lat europejską mekką...

Have you ever thought about climbing in the Sarca Valley in Italy? Do you know that Arco and its surroundings are a European climbing...

I was asked a few questions about climbing and B.A.S.E. jumping by editor of Outdoor Magazyn - Michał Gurgul, during last Mountain Movie...

Sass Pordoi is one of the giants of the Sella group located in the western part of the Dolomites. It rises in a massive high cliff at...

What besides asana's practice (asana is yoga position) can you learn on yoga workshops?   The word yoga in Sanskrit means to combine,...

Why do I love the place where I live? * Arco is not only a European mecca for sports climbing, but also the great place for many other...

Po czasie spędzonym w Słowenii ruszyliśmy w stronę Polski i Tatr. Jeszcze przed Festiwalem w Lądku Zdroju zatrzymaliśmy się na weekend w...

Początek września okazał się być niezbyt trafionym momentem na wspinanie w Dolomitach ze względu na pogodę. Nad górami przez większość...

Dlaczego tak ważne jest dla mnie, żeby nabiał, z którego korzystam, pochodził z mleka zwierząt żyjących w czystym środowisku, wolno...

W ciągu ostatniego miesiąca próbowałam znaleźć jakąś strefę we Włoszech, na której mogłabym polatać w wingsuicie z dobrym coachem...

W drugiej połowie lutego, podczas naszej podróży po Półwyspie Iberyjskim i dokładnie w momencie, gdy byliśmy z moim chłopakiem na skokach...

Rok 2009 to był dość szalony rok. Wszystko działo się szybko jak dla mnie. Z początkiem roku prawie każdy weekend spędzałam w Tatrach....

Praktykując codziennie jogę zauważyłam, że jednego dnia moje ciało było miękkie, elastyczne, wykazywało chęć współpracy 🙂  i bez...